15 Manfaat dan Gizi Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh

Suka mengonsumsi daun singkong? tanaman yang sangat gampang tumbuh di segala format tempat ini ternyata mempunyai khasiat yang sangat tidak sedikit untuk tubuh, jadi tidak boleh pernah memandang remeh tanaman yang satu ini yah sebab manfaat daun singkong sangat tidak sedikit untuk tubuh manusia.

Tumbuhan singkong atau nama latinnya Manihot esculente adalahtumbuhan yang berasal dari famili Euphorbiaceae. Di indonesia sendiri, tanaman singkong pun dikenal dengan ubi kayu atau ketela pohon. Di samping memiliki guna untuk kesehatan, semua bagian dari tanaman singkong bisa dimanfaatkan. Mulai dari daun singkong dipakai sebagai sayuran yang enak dan mempunyai kandungan gizi yang paling tinggi, batangnya dapat di tanam ataupun dijadikan pagar, dan umbinya dapat diolah menjadi ragam kue yang paling lesat dan pasti saja mempunyai kandungan gizi yang paling tinggi.

Kandungan Gizi Daun Singkong

Di dalam daun singkong mempunyai kandungan gizi yang paling kaya. Kandungan gizi itu yakni kandungan gizi mikro dan makro.

Kandungan gizi makro dalam daun singkong seperti:

  • Serat
  • Karbohidrat
  • protein

Sedangkan kandungan gizi mikro dalam daun singkong seperti:

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Kalsium
  • Fosfot
  • Zat Besi
  • Kalium
  • Tembaga
  • Seng
  • Magnesium
  • Mangan

Di samping dari pada itu, daun singkong pun mempunyai kandungan beta karoten dan pun asam amino esensial yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia.

Manfaat Daun Singkong Bagi Kesehatan Tubuh

Buat kamu yang belum mengetahui guna daun singkong, inilah ini sejumlah manfaat daun singkong yang sangat berfungsi untuk tubuh manusia.

  1. Memperlambat proses penuaan
  2. Meningkatkan daya tahan tubuh
  3. Mencegah penyakit tulang
  4. Mengatasi pegal linu
  5. Antikanker
  6. Mencegah konstipasi
  7. Mempercepat pemulihan luka
  8. Membantu dalam regenerasi sel tubuh
  9. Mengatasi sakit kepala
  10. Mengobati flu
  11. Baik guna Ibu Hamil
  12. Mengobati Demam
  13. Mengatasi Diare
  14. Mengurangi Pandangan Mata Kabur
  15. Menambah Nafsu Makan

Bagaimana? daun singkong mempunyai banuak guna bukan? jadi tidak ada dalil lagi guna tidak inginkan mengonsumsi daun dari tanaman singkong ini sebab memang tanaman ini memiliki tidak sedikit khasiat dan guna untuk tubuh. Di samping itu, tanaman ini paling mudah diperoleh dan pun sangat gampang untuk tumbuh di segala format tempat.

04.25 - tanpa komentar